Lundi 15 février 2010

En finir avec la peur de l’avion

Bonjour,
Qui peut mieux parler de la peur de l’avion que moi ? Mais trop attirée par le monde, l’angoisse ne m’a jamais fait renoncer à voler. Aujourd’hui je suis relativement “ZENENAVION” mais pour certains, c’est un vrai blocage. Alors quand je suis tombée sur cette article, j’ai décidé de ne pas le garder pour moi. N’hesitez pas à faire passer !

“Vous avez peur de l’avion ! Votre peur est comparable à une allergie, vous n’en avez aucun contrôle, elle ne cède à aucun raisonnement. Vous n’y pouvez rien, c’est votre cerveau qui réagit de façon disproportionné par rapport aux risques réels. Comme une allergie, elle nécessite un traitement spécifique.

La peur en avion est bien plus courante qu’on veut bien le penser, que ce soit une simple angoisse ou une phobie, elle peut nous freiner sur le plan professionnel ou vous faire rater des vacances. Il existe pourtant  des méthodes rapides et efficaces pour profitez sereinement de votre vol.

Il faut diagnostiquer votre peur. On peut évaluer son type (angoisse, phobie, physiologie), son intensité, le terrain sur lequel elle est ancrée (vos autres peurs, votre niveau de stress, votre besoin de contrôle, l’impact qu’elle a sur votre vie, tous les éléments externes à celle-ci mais qui pourraient jouer un rôle dans son maintien ou sa disparition) et la manière dont elle est apparue. Tous les éléments recueillis vont permettre de choisir des méthodes psychologiques qui vous seront parfaitement adaptées. La thérapie comportementale et cognitive se révèle très efficace dans ce type de situation, elle propose des exercices simples à réaliser en amont ou pendant le vol.

Pour vous défaire de votre peur il est important de comprendre comment fonctionne un avion,  d’où viennent les bruits que vous entendez, qu’est ce qu’une turbulence, etc.

L’idéal est d’ajouter à cela une mise en situation. Par exemple, un vol accompagné de professionnels (psychologue et pilote) qui décrypteront  avec vous ce que vous ressentez, ce que vous voyez ou entendez de façon à  ce que vous compreniez tout ce qui se passe.”

contact : 

jeveuxetre@zenenavion.com

Dimanche 14 février 2010

Paris-New York pour 299 euros

C’est ce que vous propose aujourd’hui la compagnie XL Airways pour le mois de juin 2010.
ex : Paris-New York,  départ le samedi 12 juin, retour le 19 juin 299 euros ttc….

attention, il n’y en aura pas pour tout le monde !!!

Mercredi 27 janvier 2010

Le Sénégal autrement

Quelle chance de participer à un Eductour (voyage réservé aux professionnels du tourisme) au Sénégal. Je suis juste rentrée hier mais j’ai hâte de vous montrer quelques photos. J’ai découvert ce pays (qui pour beaucoup d’entre nous se limite à des hôtels club sur la plage de Sally) et j’ai adoré.
Bien évidemment, le but était de nous faire découvrir de sompteux hôtels mais aussi de nous faire rencontrer la population et de voir toutes les activités possibles dans ce si joli pays si accueillant.
Du 4×4 au catamaran et à la pirogue en passant par le char à chevaux, tous les moyens de locomotion ont été utilisés. Mais au delà des questions pratiques pour visiter le pays, je voudrai m’attarder quelque peu sur ce que j’ai découvert :

  • Dakar : bien entendu avec son marché aux poissons et légumes, sa cathédrale, ses maisons coloniales, le célèbre phare de la mamelle.
Dakar, la capitale

Dakar, son marché, sa cathédrale

  • L’ile de Gorée : le passage obligatoire des esclaves avant leur départ aux Amériques, une visite historique, poignante, émouvante dans l’enfer de la traite des noirs. 
l'ile de Gorée

L'ile de Gorée, la maison des esclaves

  • le delta du Saloum : le fleuve aussi large que la mer dans certains endroits nous emmène dans son delta à la decouverte de la mangrove  et ses pallétuviers, vers des iles desertes aux plages dorées. Nous avons diner dans un baobab à la tombée de la nuit aux sons des musiques et danses africaines et également degusté les poissons achetés aux pêcheurs du Saloum lors d’un pique nique.
le delta du fleuve Saloum

le delta du fleuve Saloum

  • la brousse et les villages : Comment rester insensible à la beauté du paysage (palmiers, baobabs à perte de vue) et à la gentillesse de la population ? La visite d’un village et la rencontre des femmes aux travaux des champs. La rencontre avec les collègiens mais également s’asseoir dans une classe de CM1 et discuter avec les élèves, autant de choses qui resteront gravées dans ma tête bien longtemps.
la population dans la brousse

la population dans la brousse

  • La réserve de Bandia : Le Sénégal n’avait plus d’animaux sauvages contrairement au Kenya, à la Tanzanie et autres pays d’Afrique mais il vient de se doter d’une réserve animalière afin de rétablir la bio-diversité. En 4×4 vous croiserez girafes, rhinocéros, autruches, crocodiles et bien d’autres animaux qui apprécient les lieux.
La réserve de Bandia

La réserve de Bandia

  • Avant de quitter le Sénégal, la visite au lac Rose est indispensable (où les sénégalais récoltent le sel qui sera exporté en Europe pour nos besoins en hiver). Puis un dernier coup d’oeil aux dunes de sables rendues célèbres par la course Paris-Dakar…..et aux vagues pour surfeurs sur la grande côte.

Le Lac Rose et la Grande Côte

Le Lac Rose et la Grande Côte

Tout est pure merveille, quel dépaysement et surtout quelle chance d’avoir été accompagnée par des guides professionnels de talent….

Tout est possible, voyage en amoureux, vacances en famille, tout le monde sera comblé.

Je suis encore sur un nuage !

Lundi 30 novembre 2009

Demain c’est Noël mais les vacances d’été 2010, c’est après-demain, pensez-y !

Location de maison pour grande famille à 50 kms de Rome

Location de maison pour grande famille à 50 kms de Rome

Vous êtes dans les préparatifs de noël mais pensez déjà aux vacances d’été 2010.

En effet plus vous réservez tôt les vols, plus les tarifs seront intéressants. Au niveau hébergement, le choix est très important en cette période à plus de 6 mois du départ. C’est donc l’occasion de trouver une location avec piscine à prix correct par exemple. En mars, avril, trouver la perle rare sera beaucoup plus difficile.

Si vous n’avez pas le temps de penser aux vacances en cette période chargée, nous effectuons les recherches à votre place.

Donnez-nous une ou plusieurs destinations, des dates de vacances, la composition de votre famille et votre style de vacances préféré …..

Vers le monde se charge de trouver à votre place le vol, les hébergements et les locations de voiture (si besoin). Nous vous proposerons plusieurs options après avoir comparé les différentes prestations possibles pour votre budget.

Consacrez-vous à l’organisation des fêtes de fin d’année, nous nous chargeons d’organiser vos prochaines vacances.

quelques exemples de vols trouvés ce jour :
Dubrovnik (Croatie) départ le 24 juillet retour le 09 août au départ de Paris : 100 euros par personne
Faro (Portugal) Départ le 25 juillet retour le 7 août au départ de Paris : 150 euros par personne
Rome (Italie) Départ le 17 juillet retour le 3 août au départ de paris : 100 euros par personne.
pour les vols de province, nous interroger.

Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d’année et n’oubliez pas, les vacances d’été, c’est après demain….

Verslemonde
http://www.vers-le-monde.com
tel 0610550263

ps : une demande de devis à Vers le Monde n’engage en rien si ce n’est trouver des vacances qui vous conviennent.

Mercredi 25 novembre 2009

Envie d’un week-end en amoureux !!!

bonjour,

les compagnies aériennes baissent leur tarif pour l’hiver. C’est le moment de partir à deux découvrir une ville ou un pays.
N’hésitez pas à offrir à votre conjoint deux jours de depaysement à un prix raisonnable.
exemple :
- aller/retour OSLO  week end du 8 janvier, vol à 100 euros pour deux personnes au départ de l’ile de France.
- Rome est à peine plus cher (120 euros)
- il existe également des vols au départ de la province.

Depéchez vous, à ce prix, il n’y en aura pas pour tout le monde.

Vers le monde vous aidera à trouver un hôtel de charme, désign ou typique à un prix raisonnable pour une capitale.
ex : Rome à ces mêmes dates, hotel design à 1 km environ de la fontaine de Trevi (88 euros la nuit pour deux en petit déjeuner).
budget total : Rome deux nuits (transport compris et petit déjeuner) = 296 euros (voir photo ci-jointe).

Pourquoi s’en priver !!!!

Petit hôtel boutique dans le centre de Rome.

Petit hôtel boutique dans le centre de Rome.

Mercredi 25 novembre 2009

Que Choisir et les coffrets cadeaux : Méfiance !!!!

UFC Que Choisir, très sévère avec les prestations des coffrets cadeaux
Dans son dernier magazine, UFC Que Choisir révèle les résultats d’une enquête sur les coffrets cadeaux. Sur 21 coffrets cadeaux testés, seuls 6 ont convaincu l’association de consommateurs. Au final, le est bilan médiocre et la vigilence doit être de mise.

les principales critiques sont les suivantes :
- reservations difficiles voire impossibles.
- prestations pas à la hauteur du tarif payé
- les prestataires touristiques ne jouent pas le jeu et réservent un accueil froid aux clients arrivés par ces coffrets.

Heureusement certains coffrets sont sympas mais faut il encore savoir comment les différencier !!!

Jeudi 19 novembre 2009

Grippe A et assurance rapatriement

Aujourd’hui, les cartes de paiement ont retiré de leurs exclusions le risque de pendémie. Mais les tour opérateurs ont également crée des assurances spécifiques pour les voyageurs qui seraient atteints de grippe A lors d’un voyage.
Comparez les garanties, les franchises et les cotisations avant de signer !

Jeudi 19 novembre 2009

Grippe A et assurance rapatriement

Vous saviez peut-être que payer votre voyage avec vos cartes de paiement (Visa, Mastercard etc.) permettait dans la plupart des cas d’éviter le coût supplémentaire d’une assurance rapatriement proposée par les agences de voyages.
Aujourd’hui payer avec une carte Visa (pas Mastercard)  peut vous garantir également pour la grippe A et ce jusqu’au 15 janvier 2010.
Renseignez vous auprès de votre banque avant le paiement de votre voyage pour avoir le détail des garanties proposées par votre carte de paiement.

Jeudi 19 novembre 2009

Envie de repartir ?

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Les vacances sont déja loin mais l’été indien est là. Pourquoi ne pas profiter des tarifs avantageux des compagnies aériennes aux mois d’octobre et novembre pour profiter des derniers soleils ou découvrir l’automne en Ecosse ou en Irlande ?